首页>

如何戒糖(是不是一点糖分都不能吃)

时间:2020-09-22 21:09:38 /人气:751 ℃
如何戒糖(是不是一点糖分都不能吃)
来自麻瓜小傻鹏的回答:
你不可能做到一点糖分都不吃… 因为正常的食物里都含有糖分,所有与其说怎么戒糖。不如说少吃糖分过高的食物,人体是必须要有糖分的~ 所有不用刻意去戒糖~ 只要吃点低糖食物就OK了~
来自残风恋雪不回头的回答:
抽烟戒糖,吃糖戒烟!哈哈哈开个玩笑,你可以尝试一次吃到伤下次就不会吃了!
来自热心网友的回答:
不是。只是不吃精制糖而已。(白砂糖,甜甜圈,蛋糕,奶茶,汉堡,薯片,米饭,精制面等)也不吃高糖食品 。比如 榴莲,西瓜,香蕉,哈密瓜。山药,紫薯。吃高蛋白和多纤维的。可以吃桃子,蓝莓,草莓,青提。玉米。粗粮。比如紫米粥,小米粥。


盛昌娱乐官网_永乐国际手机版登录_白额雁技术问答|网站地图